A população está a cada dia mais infértil. Diversos fatores, como o aumento do uso de celulares, alteração da qualidade do sono, consumo de alimentos industrializados e baixa qualidade de nutrientes estão relacionados diretamente com esse dado. “Como a nutrição e a mudança em fatores comportamentais podem auxiliar na fertilidade” foi o tema do Videocast Viva Saúde da Unimed Tubarão com a nutricionista Talita Collaço.
As causas da infertilidade são multifatoriais, algumas podem ser genéticas – mais difíceis de serem mudadas – já em outras é possível ter maior controle. “É muito comum as mulheres irem até o consultório buscar respostas em relação ao corpo delas, porém, a investigação precisa ser do casal. O homem tem igual responsabilidade quanto o assunto é fertilidade”, revela Talita.
No mundo a estimativa é que 40% das causas de infertilidade estejam relacionadas ao homem e 40% à mulher. Os outros 20% se dividem entre fatores genéticos ou incompatibilidade do casal. Nesses casos, explica a nutricionista, que o pedido de um espermograma para os homens é indispensável para iniciar a investigação.
Além disso, os fatores comportamentais do homem podem atrapalhar o sistema reprodutor: os testículos, por exemplo, precisam estar em uma temperatura certa. “Por isso, no verão estão mais alongados ficando mais longe do corpo e no inverno mais próximos ao corpo tentando manter sempre um equilíbrio na temperatura” explica Talita. Assim, casos onde há aumento da temperatura ou da compressão – comum em pessoas que dirigem por muito tempo ou em cliclistas, por exemplo, podem ter mais relação com a infertilidade.
Outro assunto discutido no Videocast foi sobre os disruptores endócrinos. Você já ouviu falar¿ São toxinas presentes em nosso dia a dia. Eles podem ser encontrados nos utensílios domésticos que usamos, como as panelas, por exemplo, nos alimentos com agrotóxico, até nos cosméticos. “Nesses casos a principal orientação é tentar diminuir o uso de produtos com os disruptores. Trocar objetos de plástico por vidro, panelas de teflon ou alumínio por aço ou cerâmica, usar shampoos, cremes, maquiagens sem parabenos, entre outras medidas, ajudam a deixar o corpo mais preparado para uma gestação”, diz Talita.
Você quer saber mais sobre o assunto¿ Então confira a entrevista completa no link abaixo.
